وصفات سهلة للأطفال ، كل يوم تحتار الأم في عمل الطعام لأطفالها وذلك لأن الأطفال يحبون تناول الوجبات السريعة واللذيذة وكل أم ترغب في إعطاء أطفالها أطعمة صحية بدلا من الأطعمة التي تحتوي على مواد صناعية تضر بالصحة ولذلك نحن في هذا المقال سوف نقدم لكم وصفات سهلة للأطفال فتابعونا.

وصفات سهلة للأطفال

طريقة مهروس البطاطس

وصفات سهلة للأطفال
وصفات سهلة للأطفال

المكونات :

  • 5 حبات بطاطس.
  • ملعقة كبيرة بقدونس مفروم.
  • ملعقة سماق.
  • ملح وفلفل أسود.
  • 2 فص ثوم مفروم.
  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
  • عصير ليمونة.

طريقة التحضير :

  1. في البداية نقوم بغسل البطاطس جيدا ثم نقوم بوضعها في وعاء به ماء ونتركها على النار حتى تنضج.
  2. ثم ترفع من الماء ونضعها جانبا حتى تبرد ثم تقشر ونقوم بهرسها جيدا وبعد ذلك توضع في وعاء كبير.
  3. ونضيف إليها الثوم مع البقدونس والسماق وزيت الزيتون ونقلب المكونات جيدا ثم نضيف عصير ليمونة.
  4. ثم تقدم في أطباق التقديم ومن الممكن عمل أشكال منها أثناء للتقديم لكي تجذب انتباه الأطفال وبالهنا والشفا.

طريقة عمل كرات الدجاج

وصفات سهلة للأطفال
وصفات سهلة للأطفال

المكونات :

  • ربع كيلو دجاج مفروم.
  • بصلة مفرومة ناعم.
  • جزرة مبشورة.
  • ملعقة صغيرة ملح.
  • نصف كوب مشروم مقطع قطع صغيرة.
  • جبن شيدر.

طريقة التحضير :

  1. نحضر وعاء كبير ونضع به الدجاج المفروم مع البصل والمشروم والجزر ثم نضيف الملح والجبنة الشيدر.
  2. نقوم بتقليب جميع المكونات حتى تتجانس جيدا ثم نقوم بتشكيل الدجاج على شكل كرات.
  3. نقوم بوضع مقلاة على النار بها زيت زيتون ونقوم بتحمير كرات الدجاج بها ثم ترفع من النار وتوضع على مناديل مطبخ.
  4. ثم نقوم بوضع كرات الدجاج في صينية الفرن وندخل الصينية الفرن حتى تنضج كرات الدجاج تماما ثم تقدم مع الكاتشاب وبالهنا والشفا.

طريقة عمل شوربة الخضار بالجبن

وصفات سهلة للأطفال
وصفات سهلة للأطفال

المكونات :

  • حبة من البطاطس والكوسا مقطعة مكعبات.
  • جزرة مقطعة مكعبات.
  • 50 جرام جبنة قليلة الدسم.
  • ملعقة كبيرة بقدونس مفروم.
  • 4 أكواب ماء.
  • ملح.

طريقة التحضير :

  1. نحضر وعاء ونضع به جميع الخضروات المقطعة مع الماء ونرفع المكونات على النار.
  2. ثم نضيف الملح ونقلب نترك الخضار على النار لمدة 20 دقيقة ثم يرفع جانبا ونتركه حتى يبرد.
  3. بعد ذلك نقوم بخفق المكونات في الخلاط الكهربائي ثم نضيف الجبن والبقدونس ونرفع المزيج مرة أخرى على النار.
  4. نترك المكونات على النار لمدة 3 دقائق ثم تقدم وهي دافئة وبالهنا والشفا.

اقرأ أيضا: طبخات للاطفال سهلة بالصور

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.