كيفية العناية بالشعر الجاف والمتساقط وما هو روتين العناية بالشعر ، سوف نتناول في بداية الحديث مقولة مميزة جدا وهي أن “الشعر هو تاج المرأة”، يمثل شعر المرأة أحد أساسيات أنوثتها وجمالها، لذلك فالعناية بالشعر من أجل الحفاظ على صحته ونضارته ولمعانة وقوته أمر هام جدا عند كل نساء العالم، ومن الجدير بالذكر أن العناية بالشعر لا تقتصر على استخدام الزيوت والخلطات الخاصة بالعناية بالشعر والمواظبة على تمشيطه يوميا والحفاظ على نظافته فقط ولكن يحتاج أيضا إلى نظام غذائي صحي يخلو من الإكثار من تناول وجبات الطعام السريعة والإكثار من شرب الماء.
كيفية العناية بالشعر الجاف والمتساقط
يختلف روتين العناية بالشعر الجاف عن غيره من أنواع الشعر وذلك لحاجته إلى إتباع نظام ترطيب من أجل التخلص من الجفاف والأطراف المتقصفة، ولذلك للإجابة على سؤال كيف اعتني بشعري الجاف والمجعد؟ سوف نقدم لكم روتين جيد للعناية بالشعر الجاف.
روتين العناية بالشعر الجاف أسبوعيًا
- استخدام شامبو يخلو من السليكات والسلفات في غسل الشعر مرتين فقط في الأسبوع.
- بعد غسل شعرك يجب استخدام نوع جيد من المرطبات مثل جيل الصبار أو سيروم ترطيب وإذا كنتِ سوف تقومي بتصفيفه يلزم استخدام سيروم تتضمن مكوناته على واقي حراري.
- يؤدي ترك الشعر مبلل لمدة طويلة إلى تلفه لذلك يجب التأكد من تجفيفه جيدًا ثم تمشيطة.
- من المفيد استخدام الوصفات الطبيعية لشعرك الجاف لذلك اجعليها ضمن روتين العناية بشعرك.
- يجب على أصحاب الشعر الجاف المداومة على استخدام بلسم للشعر بعد غسل الشعر بالشامبو، ويكون استخدامه كالتالي:
- يجب وضع البلسم على الأطراف أكثر من باقي الشعر وتدليك الرأس بيه ككل بلطف.
- وأن يترك لمدة لا تقل عن 5 دقائق.
- ثم يتم غسل الشعر بماء أما بارد أو فاتر ولكن ليس ساخن.
روتين العناية بالشعر الجاف شهريًا
● عمل حمام زيت لشعرك شهريًا مرة واحدة فقط.
● يساعد قص أطراف الشعر التالفة على جعله ينمو بشكل أفضل وإيقاف تساقطه ويجب القيام بذلك مرة واحدة فقط في الشهر.
آخرون يقرأون: خلطات ترطيب الشعر الجاف والمتقصف من اول استعمال
*************************
روتين الشعر الكيرلي للاطفال
يحتاج الشعر الكيرلي لدى الأطفال إلى روتين عناية محدد يختلف عن غيره بالنسبة لأنواع الشعر الأخرى ويمكنك استخدام روتين عناية جيد من خلال إتباع الخطوات التالية:
- قومي باستخدام أحد الزيوت الطبيعية بوضع مقدار مناسب منه على شعره قبل وبعد الغسل.
- استخدمي منشفة لتخفيف شعره تم صنعها من القطن أو الحرير حتى تحافظي على رطوبته فلا يكون هايش.
- هناك روتين مهم لشعر الطفل الكيرلي قبل نومه حتى تتفادى حدوث تشابك به عند الاستيقاظ أو جفاف به وذلك من خلال عمل حمام زيت له ثم لفه كـ كعكة.
*************************
روتين العناية بالشعر الهايش
الهيشان من أكثر مشاكل المزعجة جدا وتجعل مظهر الشخص غير لائق وغير لطيف، سوف نقدم لكم روتين تتبعينه في العناية بشعرك الهايش يتمثل في التالي:
1- تنظيف الشعر بعمق
يتوجب عليك التخلص التام من الخلايا الميتة وبقايا الرواسب في فروة رأسك وذلك يتم من خلال التنظيف العميق والجيد لشعرك، وهو كذلك أمر مفيد وهام للعناية بالشعر الجاف لكل من المرأة والرجل.
2- ترطيب الشعر جيدًا
من أكبر عوامل حدوث هيشان للشعر وكذلك حدوث جفاف به هو عدم احتفاظه بالقدر اللازم من الرطوبة، ويساهم فصل الشتاء في زيادة نسبة جفاف وهيشانه.
لذلك يجب الحرص على استمرارية ترطيب الشعر بشكل عام وبشكل خاص في فصل الشتاء لأن نسبة الرطوبة في الجو تكون أقل، ويمكن الاستعانة بالمرطبات الخاصة بالشعر عندئذ.
3- تغذية صحيحة
يلزم عليكِ أتباع نظام غذائي سليم يضمن لك وصول الفيتامينات المطلوب لتغذية الشعر إليه من خلال تناول بعض الأطعمة المحددة، وفي حال كان الأمر متعسرًا بنسبة كبيرة من الممكن تناول المكملات الغذائية للحصول على الفيتامينات المطلوبة.
*************************
روتين العناية بالشعر الكيرلي
● استخدام البلسم
تعود مرات استخدام البلسم بعد تبليل الشعر على حسب احتياجه لذلك أسبوعيًا ويتم استخدامه بوضع قدر مناسب منه على كافة الشعر مع الحرص على وصوله إلى فروة الرأس عن طريق تدليكها باستخدام أطراف أصابعك.
ويساهم أيضا في التخلص من الرواسب والأوساخ الموجودة في فروة الرأس.
● التجفيف بمنشفة مصنوعة من المايكروفايبر
حتى تحمى شعرك الكيرلي من الهيشان قومي بتجفيفه باستخدام منشفة مصنوعة من المايكروفايبر التي تستخدم للسيارات أو منشفة مصنوعة من القطن أو الحرير كما سبق وذكرنا.
● ماسكات للعنايه بالشعر
ماذا يوضع على الشعر بعد الاستحمام؟ للإجابة على هذا السؤال نحتاج إلى استخدام ماسكات للعناية بالشعر حيث أنها سوف تساعدك كثيرًا في العناية بشعرك الكيرلي ويساهم في تغذيته وجعله رطب وهي تتمثل في حمام الزيت أو الماسكات الجاهزة.
● رفع الشعر عن النوم
حتى تحافظي على رطوبته قومي بلفه على هيئة كعكة أعلى شعرك مع الحرص على جعل الربطة سهلة وليست مربوطة بشدة.
ومن الممكن أيضا النوم على وسادة ستان، ولكن ابتعدي عن النوم على وسائد قطنية لأنها تمتص التركيبات التي تكون به مما يجعله هش ومتطاير.
عند استيقاظك في الصباح قومي بتمشيط شعرك باستخدام بخاخ يحتوي على بلسم وماء سوف يساعدك في ضبط تموجات شعرك مرة أخرى.
*************************
روتين العناية بالشعر التالف
حتى تُعيدي إصلاح شعرك التالف يجب على اتباع روتين شعر معين، يمكنك أتباع هذا الروتين التالي.
1- قص الشعر
من أهم طرق إصلاح الشعر التالف هو قص الأطراف المتقصفة لأن ذلك سوف يكسبه القوة ويجعله أكثر سمكًا.
2- غسل الشعر
يعود الغسل المتكرر للشعر على صحته وقوته ويدمرها ويعيق فعالية زيوت الشعر الطبيعية في العمل وإكسابه القوة، لذلك يجب عليكِ غسل الشعر مرة أو مرتين في الأسبوع وكحد أقصى ثلاث مرات فقط.
3- الشامبو
يلعب كذلك الشامبو الذي تستخدمينه دورًا هامًا في إصلاح الشعر وذلك من خلال استخدام شامبو تخلو مكوناته من الكبريتات والبارابين لأنه سوف يكون الخيار الأنسب للشعر الجاف والتالف.
وذلك لأنه يخلو من المواد الكيميائية وبالتالي يحافظ الشعر على رطوبته وزيوته الطبيعية وبالتالي شعر أكثر قوة وصحة.
4- تخفيف الشعر
احرصي على عدم استخدام مجفف الشعر الكهربائي على درجة حرارة عالية واستخدميه على درجة حرارة منخفضة ويفضل عدم استخدامه بتاتًا بالإضافة إلى مكواة الشعر أيضا.
5- النظام الغذائي
يعود النظام الغذائي للمرء بالنفع أو الضرر عليه بشكل عام ، أي أنه يعود بالنفع أو الضرر على الشعر أيضًا.
لذلك يجب عليكِ أتباع نظام غذائي سليم يحتوي على الكثير من الخضروات والفاكهة لاحتواء كل منهم على الفيتامينات.
بالإضافة إلى شرب كميات مناسبة من الماء على سبيل المثال 2 لتر في اليوم.
*************************
الروتين اليومي للشعر – كيفية العناية بالشعر الجاف والمتساقط يوميًا
يتكون الروتين اليومي للعناية بالشعر من بعض الخطوات التي يجب عليكِ إتباعها حتى تحافظي على سلامة شعرك بشكل يومي كتالي:
● من أهم عوامل روتين العناية بالشعر قبل الاستحمام القيام بتمشيط الشعر قبل الاستحمام.
● غسل الشعر بماء فاتر.
● وضع كمية قليلة من الشامبو عند غسل الشعر.
● عدم وضع الشامبو على فروة الرأس بشكل مباشر لأن ذلك ينتج عنه تساقط الشعر أو نمو القشرة به.
● غسل الشعر دون شدة بقوة ودون رفعه للأعلى ويكون على وضعه الطبيعي.
● التأكد من خلو الشعر تماما من الشامبو عند غسله.
● استخدام البلسم الذي يناسب نوعية الشعر وذلك بتدليك الشعر به من الاسفل الى الاعلى، ويمكن استخدام حمام كريم بدلا منه.
● التأكد من إزالة البلسم أو حمام الكريم جيدا من الشعر بشطف الشعر.
● لا تمشطي الشعر وهو مبلل وانتظري أن يجف.
● تأكدي من نظافة أدوات التمشيط الخاصة بك قبل استخدامها.
الاعتناء بالشعر في الليل وذلك من خلال تمشيط الشعر وهو من الأمور الهامة للعناية بالشعر خاصة لدي الفتيات أكثر من الأولاد.
لأن ذلك يفك العقد التي حدثة به في النهار وبعد تمشيطة في الليل قميِ بربطه على هيئة ذيل حصان أو تسريحته على هيئة ضفائر لأن ذلك حدوث تكسير للشعر أثناء النوم أو تشابكه.
*************************
كيفية العناية بالشعر الجاف والمتساقط
يساهم روتين العناية بالشعر المتساقط على الحد من نسبة تساقطه ويزيد من نسبة نموه وصحته وهذا من خلال الخطوات التالية:
- الانتظام في عملية غسل الشعر وعدم غسلة لمرات عديدة.
- التنبيه لنوع الشامبو المستخدم لاختيار أفضل وانسب نوع.
- البعد عن مجفف الشعر الكهربائي بعد غسل الشعر وتركه ليجف بواسطة هواء الجو.
- البعد عن غسل الشعر بماء ساخن وغسله أما بماء فاتر أو بارد.
- البعد عن تسريحات الشعر التي تجذب الشعر بشدة من جذوره مثل تسريحة ذيل الحصان.
- الانتظار بعد غسل الشعر حتى تمام جفافه وعدم تمشيطه وهو مازال مبلل.
- تمشيط الشعر بلطف وعدم استخدام الشدة في تمشيطة ويكون ذلك مرة واحدة يوميًا.
شاهد أيضًا: فوائد فيتامين سي للشعر
*************************
روتين العناية بالشعر الدهني
كيف اعتني بشعري كل يوم؟ يمكنك أن تقومي بعمل روتين العناية بشعرك الدهني في المنزل من خلال تلك الخطوات البسيطة:
- استخدام شامبو طبي لغسل شعرك الدهني وليس أي نوع عادي ويساهم ذلك في منع اصابة الشعر بالقشرة، ويحبذ أن يكون عدد مرات غسلة في الأسبوع الواحد 5 مرات.
- استخدام نوع بلسم يناسب طبيعة الشعر الدهنية، ويستخدم بوضع كمية مناسبة على الأطراف دون وصوله إلى الفروة، ولا ننسي غسله بعد ذلك بشكل جيد.
- ابتعدي عن استخدام مكواة الشعر عند تجفيفه واستخدمي بدلا منها الاستشوار وذلك لأن المكواة تزيد من طبيعة الشعر الدهنية.
- الحرص على نظافة فرشاة الشعر الخاصة بكِ.
- استخدمي الصبار كـ ماسك طبيعي للعناية بشعرك الدهني.
- شرب كميات من الماء.
- احرصي على الابتعاد عن استخدام المنتجات التي تتضمن في تركيبها عنصر السيليكون.
- استخدام منتجات صنعت خصيصًا للعناية بالشعر الدهني.
- لا يجب عليكِ حك شعرك بيديك أو باستخدام أي أداء ما وغسل وتمشيط الشعر بلطف لأن التعامل بحدة يساهم في زيادة تحفيزها وزيادة إفراز الغدد الدهنية للزيوت.
*************************
كيفية العناية بالشعر وتطويله؟
حتى تتمكني من الحصول على شعر طويل وكثيف قومي بإتباع الروتين التالي:
- التمشيط اليومي للشعر برفق
من الضروري أن تقومي بتمشيط شعرك مرتين في اليوم ولكن من أسفل الشعر إلى الأعلى.
تساهم تلك الطريقة في التمشيط في تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس مما يساعد في نمو الشعر أكثر.
ومن الأفضل التمشيط بواسطة فرشاة خشبية ولها أسنان بينها مسافات مناسبة.
- البعد عن شد الشعر
وذلك بحسب ما جاء عن خبراء العناية بالشعر أن التسريحات البسيطة أفضل من التسريحات المعقدة التي ينتج عنها شد مصدر الشعر بقوة.
- التخلص من أطراف الشعر
تتعرض أطراف الشعر بكثرة إلى التقصف والتلف ويجب عليك التخلص من تلك الأجزاء المتقصفة حتى لا ينتشر هذا التقصف والتلف إلى الشعر كله وذلك من خلال قصة كل 6 أسابيع.
- تناول الطعام الذي يفيد الشعر
من المهم التركيز في طعامك اليومي على بعض الأطعمة التي تفيد الشعر وهي التي تحتوي عناصرها على الـ أوميجا3 مثل سمك السلمون.
بالإضافة إلى البروتينات التي تساهم في وقف تقصف الشعر، يحتاج الشعر أيضا إلى تناول الخضراوات الورقية مثل الجرجير والسبانخ.
قد يهمك أيضًا: صبغ الشعر بالحناء والكركم في البيت
*************************
كيفية العناية بالشعر المجعد
من المعروف أن كل نوعية شعر تتطلب طرق معينة للعناية بها ولذلك يتبادر إلى الذهن سؤال ما هو الروتين الصحيح للشعر المجعد، ولذلك حتى تتمكني من العناية بشعرك المجعد من خلال إتباع روتين بسيط عليك التعرف على الروتين التالي:
- البعد عن كثرة استخدام الماء أثناء غسل الشعر حتى لا يصاب بـ الهيشان واختيار ماء فاتر لغسله أو بارد وليس ماء ساخن.
- لا تغسلي شعرك بالشامبو أكثر من مرتين في الأسبوع.
- قومي بوضع كمية مناسبة من مرطب الشعر قبل غسله بالشامبو.
- لا تقومي بتمشيط شعرك المجعد وهو جاف وقومي بتمشيطه وهو مازال رطب.
- كيف اعتني بشعري بشكل يومي؟ في حال إذا قومتي بغسل شعرك بشكل يومي من الممكن عندها الاكتفاء باستخدام المرطب دون استخدام الشامبو.
- قومي بتجفيف شعرك باستخدام منشفه قطنية وفي حال وجود منشفة مصنوعة من القطن من الممكن استخدام أي بلوزة قطنية عندك.
- عند تمشيط شعرك المجعد قومي باستخدام مشط أسنانه عريضة.
- تدليك فروة رأسك وكافة شعرك المجعد بزيوت شعر دافئة.
- البعد عن تمشيط الشعر بأدوات حرارية.
من خلال هذا المقال تستطيعين معرفة كيفية العناية بالشعر الجاف والمتساقط و روتين العناية بالشعر بكافة أنواعه المختلفة الذي يضمن لك المحافظة على شعرك في صحة جيدة وشعر لامع مما يمنحك أفضل اطلالة جذابة ويبعد عنك مشاكل الشعر التي تزعج جميع الفتيات.
وذلك بدءا من الشعر الكيرلي لك أو لأطفالك حتى الشعر المجعد، قومي بقراءة الجزء الخاص بنوع شعرك داخل المقال وبـ تطبيقه قولي وداعًا لمشاكل شعرك.